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Tag gesunder-schlaf

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SCHLAFENSZEIT

Hast du jemals versucht, nicht schlafen zu gehen? Vielleicht machst du dir Sorgen das du etwas aufregendes verpasst, der Alltag lässt dich nicht los, oder du möchtest einfach nicht schlafen gehen. Auch wenn Schlaf an manchen Tagen etwas unpraktisch erscheint, weil manche Tage machmal mehr als 24 Stunden benötigen um Dinge zu erledigen, oder Schlaf eine Unterbrechung von schönen, lustigen Aktivitäten wäre, spielt Schlaf tatsächlich eine sehr wichtige Rolle für deine Gesundheit.
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